SMOOTHIE MED ÄPPLE OCH CHIA

INGREDIENSER

  • 2 Kanzi® äpplen
  • 2 msk chiafrön
  • 200 ml apelsinjuice
  • 200 ml yoghurt

TILLAGNING

  • 2 portioner
  • Förberedelsetid: 10 min.
  • Väntetid: 15 min.
  1. Sätt av lite chiafrön för att blanda med resten av apelsinjuicen och låt dem marinera i 15 min.
  2. Skala två Kanzi® äpplen och skär i bitar. Sätt undan några bitar för dekoration.
  3. Mixa äpplebitarna med de blötlagda chiafröna och yoghurten.
  4. Skär bitarna av de Kanzi® äpplen du satte undan fint.
  5. Häll upp smoothien i stora glas.
  6. Strö över de chiafrön du satte undan och placera de fint skurna äpplebitarna ovanpå smoothiena. Servera med sugrör.