KANZI POWERTIPS – KÄRLEKENS KRAFT

Kärlekens kraft. Det har skrivits otaliga sånger, dikter och böcker om det. Och det är utan tvekan en av de mest kraftfulla känslor vi känner till.

Men det är inte bara låtskrivare, författare och artister som förstår dess enorma kraft. Under de senaste decennierna har forskare varit intresserade av vad som gör kärlek och mänsklig koppling så otroligt kraftfull. 

Vad vi vet på ett biologiskt plan är att känslan av kärlek och intimitet frigör höga nivåer av dopamin, en kemikalie som aktiverar belöningskretsen, vilket gör kärleken njutbar, upplyftande och energigivande. 

Kärleken kan ha många olika former och storlekar, från den romantiska typen till den typ som du känner för dina barn, din familj eller dina vänner. Många studier har visat att styrkan i dessa sociala band är en av de starkaste faktorerna för livslängd, livskvalitet och allmänt höga energinivåer.

Den längsta av dessa studier påbörjades 1938 och fortsätter till denna dag med barn och barnbarn till de ursprungliga deltagarna. Och resultaten är mycket tydliga: Kärlekens kraft är det viktigaste som ger oss hälsa, energi och en övergripande tillfredsställelse till livet. 

DINA KÄRLEKSTIPS FÖR ALLA HJÄRTANS DAG

  • För din romantiska relation:

  • Överraska din älskade på Alla hjärtans dag med en gåva som ni kan uppleva tillsammans. Det är ingen hemlighet att upplevelser är mer givande gåvor än föremål. Det kan vara allt från att förbereda en romantisk picknick till att ta en kurs och lära sig något nytt tillsammans. Det finns inget mer upplyftande än en ny spännande gemensam upplevelse. 

  • För din familj:

  • Börja och avsluta dina dagar med fysisk närhet och kontakt med dina nära och kära. Det här kan helt enkelt vara en två minuters kram. Detta har visat sig frigöra oxytocin, vilket leder till en känsla av närhet som kan kännas under hela dagen. Du kommer att bli förvånad över hur mycket energi du får ut av detta.

Share this via...