Ritmas. Melodijos. Bliuzas. Soulas. Lingavimas. Improvizavimas. 

Neatsitiktinai yra tiek daug žodžių, apibūdinančių muziką ir tai, kaip ji jaučiama. Muzika yra viena seniausių ir galingiausių jėgų pasaulyje. Nuo senovės genčių, kurios žygiuodavo į mūšį aidint karo būgnams. Iki šiuolaikinių sportininkų, kurie klausosi savo mėgstamų ritmų, kad susikauptų prieš varžybas.  

Ir tiesiog norint parodyti kokia galinga ji yra, muzika buvo uždrausta kelių sportininkų organizacijų valdančiųjų organų, nes manoma, jog ji padidina efektyvumą ir suteikia nesąžiningą pranašumą.   

Tačiau muziką dienos eigoje galima naudoti įvairiais būdais, kad padėtų jums, nepriklausomai nuo to ko siekiate. Pakylėjanti muzika suteiks energijos dienos pradžioje, ritminga mušamųjų muzika yra skirta valdyti energiją ir išlaikyti susikaupimą darbe, o lėtesni ritmai leis atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Muzika yra vienas iš universaliausių ir maloniausių įrankių valdyti energijos lygį.