KANZI GALIOS PASLAPTYS – MEILĖS GALIA

Meilės galia. Apie tai yra parašyta begalė dainų, eilėraščių ir knygų. Ir tai neabejotinai yra vienas galingiausių mums žinomų jausmų.

Tačiau ne tik dainų autoriai, rašytojai ir atlikėjai supranta nepaprastą meilės galią. Per pastaruosius dešimtmečius mokslininkai domėjosi, kas suteikia meilei ir žmonių ryšiui tokiais neįtikėtinas galias. 

Biologiniu lygmeniu mes žinome tai, kad meilės ir artumo jausmas išlaisvina didelį kiekį dopamino – cheminės medžiagos, kuri suaktyvina atlygio grandinę, padarydama taip, kad meilė suteiktų malonumo, pakylėjimo ir energijos pojūtį. 

Meilė gali būti įvairiausių pavidalų ir dydžių, pradedant romantiška meile ir baigiant ta, kurią jaučiame vaikams, šeimos nariams ar draugams. Daugelis tyrimų parodė, kad šių socialinių ryšių stiprumas yra vienas iš faktorių, turinčių didžiausią įtaką ilgaamžiškumui, gyvenimo kokybei ir bendram energijos lygiui.

Ilgiausias iš šių tyrimų buvo pradėtas 1938 ir tęsiasi iki šiol, dabar jame dalyvauja pirmųjų dalyvių vaikai ir anūkai. Ir rezultatai labai aiškūs: meilės galia yra pats svarbiausias dalykas, suteikiantis mums sveikatos, energijos ir bendrą pasitenkinimą gyvenimu. 

MEILĖS PATARIMAI VALENTINO DIENAI

  • Jūsų romantiškiems santykiams:

  • Valentino dienos proga nustebink savo mylimą žmogų dovana, kuria galėsite mėgautis kartu. Ne paslaptis, kad patirtys suteikia daugiau pasitenkinimo dovana nei daiktai. Tai gali būti bet kas, ​​romantiškos iškylos paruošimas, dalyvavimas paskaitoje ir ko nors naujo mokymasis kartu. Nėra nieko labiau pakylėjančio už įdomią naują bendrą patirtį.

  • Jūsų šeimai:

  • Pradėkite ir užbaikite dieną fiziniu artumu ir ryšiu su artimaisiais. Tai gali būti tiesiog poros minučių apkabinimas. Įrodyta, kad to dėka išsiskiria oksitocinas, todėl atsiranda artumo jausmas, kuris gali būti jaučiamas visą dieną. Būsite nustebinti, kiek daug energijos iš to gausite.

Share this via...