SMOOTHIE ALLE MELE CON SEMI DI CHIA

INGREDIENTI

  • 2 mele Kanzi®
  • 2 cucchiai di semi di chia
  • 200ml di succo d’arancia
  • 200ml di yogurt

SUGGERIMENTI PER LA PREPARAZIONE

  • Per 2 persone
  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo d’attesa: 15 minuti
  1. Mettete alcuni semi di chia da parte. Mescolate il resto con il succo d’arancia e lasciate a mollo per 15 minuti.
  2. Sbucciate le due mele Kanzi®, tagliatele a cubetti e tenete alcuni cubetti da parte.
  3. Frullate le mele a cubetti con i semi di chia ammollati e yogurt.
  4. Tagliate i cubetti di mele Kanzi® messe da parte a pezzettini.
  5. Versate lo smoothie in bicchieri grandi.
  6. Spolverizzate con i semi di chia messe da parte e con i pezzettini di mele. Servite con una cannuccia.