Peedi ja KANZI® õuntega energiasmuuti

  • Neljale inimesele
  • Valmistusaeg: 15 minutit

Koostisained

  • 3 KANZI® õuna

  • 250 g keedetud peeti

  • 1 kurk

  • ½ sidrunit

  • 5 cm värsket ingverit

  • 10 g värske mündi oksi

  • 300 ml õunamahla (orgaanilist)

Valmistusaeg

  1. Lõika KANZI® õunad sektoriteks ja eemalda südamik. Lõika ka peet sektoriteks.
  2. Lõika kurk viieks tükiks. Pressi sidrunist mahl välja.
  3. Koori ingver ja lõika see väikesteks tükkideks. Eemalda mündi lehed varre küljest ja pane neli ilusat lehte kõrvale.
  4. Püreesta õunad koos kurgi, peedi, ingveri, mündi, sidruni ja õunamahlaga blenderis.
  5. Jaga smuuti 4 suurde klaasi ja serveeri koos kõrvale pandud mündilehtedega.

Nõuanne. Pisut vedelama smuuti saamiseks lisa natuke vett.