Rytmer. Melodier. Blues. Soul. Rock. Jam. 

Det er ikke tilfældigt, at der findes så mange ord til at beskrive musik og det, den får dig til at føle. Musik er noget af det ældste og mest kraftfulde, vi har. Fra ældgamle stammer, der marcherede i krig til rytmen af deres krigstromme, til topmoderne atleter, der lytter til deres yndlingssange for at forberede sig mentalt op til en konkurrence. 

Og bare som et bevis på, hvor effektfuldt det virkelig er, er musik blevet forbudt af adskillige ledende organer inden for atletik, da man anser det for at være præstationsfremmende og give en uretfærdig fordel.     

Men musik kan bruges på mange måder i løbet af din dag og hjælpe dig, uanset hvad du ønsker at opnå. Opløftende musik kan give dig energi til at starte dagen, rytmiske beats kan kontrollere din energi og holde dig fokuseret på arbejdet, og rolig musik kan hjælpe dig til at slappe af efter en travl dag. Musik er et af de mest alsidige og underholdende redskaber til at tilpasse dit energiniveau.