THE KANZI POWER HACKS – THE POWER OF MUSIC

Beats. Mucke. Tunes. Blues. Soul. Abrocken. Jammen.  Es ist kein Zufall, dass es so viele Worte gibt, um Musik und ihre Wirkung zu beschreiben. Musik ist eine der ältesten und stärksten Kraftquellen der Welt. Von alten Stämmen, die zum Takt ihrer Kriegstrommeln in die Schlacht zogen. Bis hin zu modernen Sportlern, die ihre Lieblingsbeats hören, um sich vor einem Wettkampf in Stimmung zu bringen. Weil Musik so kraftvoll und leistungssteigernd ist, wurde sie sogar von vielen Sportverbänden vor und während der Wettbewerbe verboten. Aber Musik kann im Tagesverlauf auf vielfältige Weise eingesetzt werden, um dir zu helfen, egal, was du erreichen willst. Aufmunternde Musik, um dir zu Beginn des Tages Energie zu geben, rhythmische Beats, um deine Energie zu lenken und dich bei der Arbeit konzentriert zu halten, oder Downtempo-Beats, um dich nach einem hektischen Tag zu entspannen. Musik ist eines der vielseitigsten und angenehmsten Instrumente zur Steuerung unseres Energieniveaus.

MUSIK-HACKS FÜR MEHR ENERGIE

  • Überlege Dir, in welchen Situationen Du am ehesten Unterstützung bei der Lenkung Deines Energieniveaus benötigst. Häufige Beispiele sind: morgens Energie tanken, um den ganzen Tag über energiegeladen, aber konzentriert zu bleiben, beim Sport einen zusätzlichen Energieschub zu bekommen oder am Abend überschüssige Energie loszuwerden, um in die Nacht zu kommen. 
  • Suche Dir eine oder zwei dieser Situationen aus und experimentiere mit verschiedenen Musik-Playlists, von denen Du glaubst, dass sie Dir helfen, das gewünschte Energieniveau zu erreichen.
  • Tipp: Auf Spotify, Apple Music, Deezer und anderen Musikplattformen kannst Du nach den von Ihnen gewünschten Stimmungen suchen, z. B. „upbeat“, „energized“, „downbeat“ usw.
  • Und Du kannst sogar unsere KANZI Playlisten nutzen, um Dich in die richtige Stimmung zu bringen:

KANZI® ENERGIE

KANZI® FOKUS

KANZI® TRAINING

KANZI® RELAX