DIE KANZI POWER HACKS – THE POWER OF LOVE

Die Kraft der Liebe. Oder englisch: The Power of Love. Unzählige Lieder, Gedichte und Bücher sind darüber geschrieben worden über eines der stärksten Gefühle, das wir kennen.

Aber nicht nur Songwriter, Autoren und Künstler wissen um die immense Kraft der Liebe. In den letzten Jahrzehnten haben sich auch Wissenschaftler mit der Frage beschäftigt, was die Liebe und die menschliche Bindung so unglaublich stark macht.

Auf körperlicher Ebene wissen wir, dass das Gefühl von Liebe und Intimität große Mengen an Dopamin freisetzt, eine Chemikalie, die den Belohnungskreislauf aktiviert und die Liebe zu einem angenehmen, anregenden und energiegeladenen Zustand macht.

Und Liebe kann in vielen verschiedenen Formen und Größen auftreten: Von der romantischen Liebe bis hin zur Liebe zu Familie oder Freunden. Viele Studien haben gezeigt, dass die Stärke dieser sozialen Bindungen einer der stärksten Einflussfaktoren für die Lebenserwartung, die Lebensqualität und unser allgemeines Energieniveau ist.

Die längste dieser Studien startete 1938 und wird bis zum heutigen Tag mit den Kindern und Enkeln der ursprünglichen Teilnehmer fortgesetzt. Und die Ergebnisse sind eindeutig: Die Kraft der Liebe und unserer Bindungen ist der wichtigste Faktor, für unsere Gesundheit, Energie und Lebenszufriedenheit.

DEINE VALENTINSTAG LOVE-HACKS

  • Ideen für Deine Liebesbeziehung/Partnerschaft:

  • Überrasche Deine/n Liebste/n am Valentinstag mit einem gemeinsamen Erlebnis als Geschenk. Es ist kein Geheimnis, dass Erlebnisse schönere Geschenke sind als Materielles. So ein gemeinsames Erlebnis kann alles sein, was gemeinsame Zeit bedeutet: von der Vorbereitung eines romantischen Picknicks bis hin zum Besuch eines Kurses, bei dem ihr gemeinsam etwas Neues lernt. Es gibt nichts Schöneres als eine aufregende, neue gemeinsame Erfahrung.

  • Ideen für Deine Familie:

  • Beginne und beende Deinen Tag mit Zuwendung und Verbundenheit mit Ihren Liebsten. Das kann zum Beispiel eine lange Umarmung sein. Dabei wird nachweislich Oxytocin freigesetzt, was zu einem Gefühl der Intimität führt, das den ganzen Tag über spürbar ist. Ihr werdet erstaunt sein, wie viel Energie einem das gibt.

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