DIE KANZI® POWER HACKS – OKTOBER

Es gibt da ein kleines Geheimnis, um sich – körperlich wie geistig – ein bisschen fitter, ein bisschen jünger zu fühlen, ein gesünderes Leben zu führen, und dabei noch mehr Energie zu haben: halte Deinen Blutzuckerspiegel konstant. Wenn er über den Tag verteilt zu häufig steigt und fällt, führt das zu Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten.

Und übrigens: ein stark schwankender Blutzuckerspiegel – der vor allem durch Industriezucker in künstlich verarbeiteten Snacks wie Schokolade, Chips oder Süßigkeiten verursacht wird – macht es Dir fast unmöglich, Gewicht zu halten oder zu verlieren.

Wie man das einfach hacken kann?

Fang‘ damit an, einen zuckerhaltigen Snack am Tag mit einem gesünderen zu ersetzen. Wir empfehlen einen KANZI®-Apfel: er gibt Dir genau die richtige Menge Energie und hilft Dir, Deinen Blutzuckerspiegel etwas stabiler zu halten.

Versuch’s doch mal: so schwierig ist das doch nicht, oder?

KURZ

  • Vermeide künstlich verarbeitete, zuckerhaltige Snacks.
  • Starte damit, eine Süßigkeit pro Tag mit einem gesunden Snack wie dem KANZI®-Apfel zu ersetzen.
  • Habe immer einen gesunden Snack dabei, der in Deine Tasche passt.
  • Erzähl‘ anderen von Deiner neuen, gesünderen Lebensweise. Das wird Dir helfen, dranzubleiben.

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