Rythmes. Mélodies.  Blues.  Soul.  Rock.  Impro.  S’il existe tant de mots pour décrire la musique et les sensations qu’elle procure, ce n’est pas une coïncidence. La musique est l’une des forces les plus anciennes et les plus puissantes au monde. Des anciennes tribus allant au combat au rythme de leurs tambours de guerre aux athlètes modernes écoutant leurs rythmes préférés pour se mettre dans l’ambiance avant la compétition.  Et pour montrer à quel point elle est puissante, la musique a été interdite par plusieurs instances dirigeantes du sport, car elle est considérée comme améliorant les performances et donnant un avantage injuste.    Mais la musique peut être utilisée de nombreuses façons tout au long de la journée pour vous aider, quel que soit l’objectif que vous souhaitez atteindre. Une musique stimulante pour vous donner de l’énergie en début de journée, des rythmes pour gérer votre énergie et rester concentré au travail, ou des rythmes plus calmes pour vous aider à vous détendre après une journée mouvementée. La musique est l’un des outils les plus polyvalents et les plus agréables pour gérer nos niveaux d’énergie.